Cours de Yoga - Yogananta

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✈️ Départ imminent Ce sac je l’ai acheté

✈️ Départ imminent
Ce sac je l’ai acheté lors de mon premier voyage à l’étranger c’était au Cambodge en 2011. Depuis il m’accompagne à chaque road trip.
Qd il sort du placard c’est que je chausse les baskets et le sac à dos pour aller visiter un pays en mode aventure. Il a déjà vu le Sri Lanka et la Birmanie.
Cette année c’est l’Inde et plus précisément le Kerala que je vais visiter. 5,5 kg dans mon sac à dos, un point de chute d’arriver et ensuite et bien aucune idée … juste 3 semaines à m’immerger dans ce pays, profiter des paysages, de la bouffe et des gens et pratiquer le yoga évidement.
Bref je pars en vacances 😋
A tout bientôt

#yogananata #voyage #roadtrip #inde #kerala #vacances #yoga

L’été sera chaud …. Pas grave vous pourrez r

L’été sera chaud …. Pas grave vous pourrez rafraîchir votre corps avec une respiration : sitali 🌬
On inspire par la bouche en formant un rouleau avec la langue et on expire par le nez.
Si comme moi vous ne pouvez pas roulez votre langue (c’est physiologique pas la peine de passer des heures devant la glace à vous entraîner 😝) formez un O avec vos lèvres comme si vous aspiriez à travers une paille: inspirez par la bouche ainsi ouverte et expirez par le nez. Et répétez 5-10 min pour en ressentir les effets.
Alors l’été sera chaud mais maintenant vous savez comment vous rafraîchir sinon reste la vrai paille trempée dans le cocktail glacé de votre choix 🍹😋

#yogananta #sitali #pranayama #respiration #rafraichissante #ete #chaud #bouche #rouleau #langue #fraicheur

Il y a quelques jours, c’était la dernière sé

Il y a quelques jours, c’était la dernière séance yoga de la saison 🧘🏻‍♀️🧘🧘🏻‍♂️
Merci pour votre fidélité, votre assiduité et votre persévérance car je sais que parfois je vous ai poussé loin de votre zone de confort 🙏🏻
On se retrouve début septembre sur les tapis. Il reste 1 place disponible sur le cours du mercredi 19h45. Contacte moi en mp si cela t’intéresse.
Les autres cours sont déjà complets !!!!

Belle pause estivale à tous …

Pour ma part, je ne suis pas bien loin donc tu continueras à avoir de mes nouvelles ici 🤗

#yogananta #yoga #charost #findannee #courscomplets #rentree #findesaison #merci

Un peu d'humour pour débuter cet été ... Vous s

Un peu d'humour pour débuter cet été ... Vous savez pourquoi maintenant je préfère marcher que courir 😂

On est tous extraordinaires, chacun à sa façon, c'est bon parfois de se le rappeler !!!

#yogananta #citation #extraordinaire #courir #femmes #hommes #seconddegre

C’est le dernier événement de cette saison et

C’est le dernier événement de cette saison et c’est chez @ethique_et_bio … on en profitera pour célébrer la dernière journée à la boutique de @valeriehlk.
Bref des petits cailloux et des perles à profusion pour vous accompagner vers le mieux-être.

#yogananta #lithotherapie #pierres #naturelles #bijoux #creationartisanale #mineraux #cristaux #gem #ethiqueetbio #vente #bracelets #colliers #malas

Laissez votre cœur vous guider … il connaît to

Laissez votre cœur vous guider … il connaît toujours la bonne réponse ♥️

#yogananta #coeur #intuition #pierre #mineraux #labradorite #quartz rose #cornaline #oeildetigre

On se retrouve dimanche avec mes petits cailloux e

On se retrouve dimanche avec mes petits cailloux et mes bijoux en pierres à l’ombre des arbres du parc à Saint Florent sur Cher.

#yogananta #lithotherapie #pierres #naturelles #creations #artisanales #bijoux #mineraux #cristaux #saintflorentsurcher

JE SUIS SPIRITUELLE ET … Je me mets en colère

JE SUIS SPIRITUELLE ET …

Je me mets en colère pour des broutilles et alors mon expression favorite devient pu***n fait ch*r.

Je ne bois pas du kombucha et du kefir à longueur de journée non ma drogue à moi c’est le coca zéro.

Je critique, je juge mon prochain parce que personne n’est parfait 😝 et que certains le mérite bien.

J’ai des mœurs pour lesquelles la police de l’église pourrait m’envoyer brûler en enfer.

Je ne purifie quasi jamais mes pierres.

J’adore lire des policiers bien gores et sanguinolents.

J’aime qd une crise de fou rire remplace le silence d’un cours de yoga parce que être trop sérieux peut nuire à la santé mentale.

Alors oui je suis spirituelle et je véhicule une image qui se veut bienveillante, à ne montrer que du positif et à vouer un amour inconditionnel à tout être sur cette terre mais ce n’est qu’une image !!!!

Je suis juste une humaine avec ses défauts et ses qualités, ses parts d’ombre et de lumière. Et c’est tout ça qui fait que je suis spirituelle ET authentique… je connais ma véritable nature 😜

Tout ça pour casser les codes d’une spiritualité galvaudée par les réseaux sociaux et surtout que tu ne te sentes pas moins spirituel.le que moi. A chacun sa définition !!!

Et toi qu’est ce qui t’agace dans le monde dit spirituel ??? Vas y balance, lâche toi tu as le droit.

Merci à @tarot_et_potins pour cette idée de post et à @caro_et_le_tarot pour le #jesuisspirituelleet

#yogananata #yoga #prejuges #injonctions #spiritualite #imparfaite #casserlescodes #cocazero #fuckperfection #humaine

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