Ateliers - Saison 2019/2020 - Yogananta

Atelier 4 avril 2020 – Gestion du stress

Atelier 7 mars 2020 – Les postures de base

Cercle de femmes – 24 janvier 2020

Atelier Lithothérapie – 18 janvier 2020

Cours de yoga pour le dos – 8 décembre 2019

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Dernière ligne droite pour profiter des cours en ligne en 2024 😊

Rejoins moi pour te faire du bien avant les fêtes bec pour mots d’ordre douceur et cocooning 🩵

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#yogananta #coursenligne #pranayama #yoganidra #bienetre #prendresoindesoi

💨 Inspire , expire, répète….
Le souffle c’est la vie, ne négligez pas votre respiration pour vous sentir bien dans votre quotidien.

#yogananta #citations #souffle #respiration #vie #chanson #prasadrangnekar

📿 un peu de douceur 💜 Lépidolite : confian

📿 un peu de douceur

💜 Lépidolite : confiance en soi, concentration, gestion du stress
🩷 Quartz rose : gestion des émotions et réconfort
🩵 Calcédoine bleue : hypersensibilité, faciliter l’expression en public
💚 Aventurine verte : stress et créativité

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#yogananta #citation #philosophie #restersoimeme #experience #acceptation #transformation

Explorer sa respiration ou se laisser bercer par u

Explorer sa respiration ou se laisser bercer par un yoga nidra autant de pratiques qui font du bien au corps, au cœur et à l’esprit 💛

Rejoins moi pour prendre soin de toi 🫶🏻

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L’automne est là et c’est peut être l’occa

L’automne est là et c’est peut être l’occasion de tester et d’approfondir de nouvelles pratiques en restant bien au chaud dans votre foyer … plus d’excuses de devoir sortir 😉

Rejoins moi pour prendre soin de toi 🫶🏻

#yogananta #pranayama #yoganidra #coursenligne #yoga #sefairedubien #prendresoindesoi #octobre #automne

📆 Planning Je profite encore de quelques jours

📆 Planning
Je profite encore de quelques jours de repos mais la reprise approche alors voici le calendrier des cours en ligne pour ce mois de septembre pour bien démarrer cette rentrée.
Rejoins moi sur https://www.momoyoga.com/yogananta-stephanie

#yoga #yogananta #yoganidra #pranayama #coursenligne #coursenligneyoga

⌛️ Suspendre le temps C'est dans un mois alo

⌛️ Suspendre le temps

C'est dans un mois alors si tes vacances sont déjà loin, que la rentrée t'effraie, que tu as juste besoin d'un break pour terminer cette année, ces 3 jours de parenthèse sont faits pour toi .
Au programme du yoga, des temps de pause, de la bonne bouffe, des franches rigolades bref un moment hors du temps pour te ressourcer.
Si tu veux plus d'infos, contacte moi 😊

#yogananta #yoga #yogapractice #retraiteyoga #RetraiteBienEtre #retraiteyogafrance #weekendyogaretreat #weekendyoga #deconnexion #stageyoga

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