Ateliers - saison 2020/2021 - Yogananta

Atelier 12 décembre 2020 – Gestion du stress

Atelier 21 novembre 2020 – Yoga enfants

Atelier 14 novembre 2020 – booster son système immunitaire

cercle de femmes oct 2020

Cercle de femmes – 16 octobre 2020

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🧙‍♀️ Guider Ça c’est la carte de mon

🧙‍♀️ Guider

Ça c’est la carte de mon tirage du jour et j’avoue que je la kiffe parce que je me reconnais bien dedans 😝 une vielle avec des pierres (bon par contre j’ai pas les cheveux longs)

La question : de quoi je suis fière aujourd’hui ?

Je suis fière d’être cette personne qui après avoir été creuser au fond d’elle même, avoir appris à prendre soin de moi grâce au yoga, aux pierres et pleins d’autres choses vient aujourd’hui en aide à d’autres personnes pour les guider sur le chemin du bien être avec mon bâton et ma lanterne.
Je suis fière de vous aider à renouer avec vos corps, d’apaiser vos esprits et faire en sorte que vos cœurs s’ouvrent.
Je suis fière d’être ce guide qui vient juste mettre en lumière ce qui est déjà en vous pour que vous puissiez briller à votre juste valeur.
Merci à vous de faire de moi ce que je suis aujourd’hui ♥️

Et toi tu es fier/fière de quoi ?

Idée de tirage suite au live de @caro_et_le_tarot et @brin_d_aile

Tarot : the unfolding path tarot de @athene_arcana

#yogananta #yoga #tarot #fierte #hermite #guide #accompagner #aider #guider #tirage

💨 Respirer Un acte naturel que chacun d’entre

💨 Respirer
Un acte naturel que chacun d’entre nous fait, la plupart du temps, sans sans rendre compte. Et pourtant si respirer est vital à notre organisme, bien respirer est essentiel pour vivre mieux.
Respirer en conscience, cela s’apprend et c’est précisément le but de la spirothérapie : faire de cet acte respiratoire un art de vivre et de se soigner.

Je vous propose de venir explorer les bienfaits de cette pratique accessible à tous lors d'une séance découverte en ligne gratuite le dimanche 5 mars à 10h.

Pour t'inscrire et recevoir le lien d'accès à cette séance en ligne ➡️ RDV en bio

#yogananta #yoga #pranayama #respiration #souffle #inspire #expire #spirotherapie

💅🏻Futilité Il y a des choses ou actions d

💅🏻Futilité

Il y a des choses ou actions dans la vie qui peuvent paraître ridicules pour certains et pourtant pour vous elles sont essentielles.
Elles vous permettent de maintenir la tête hors de l’eau, de prendre soin de vous, de ramener du positif dans votre vie …
Il n’y a pas de petites choses sans importance tant que cela vous fait du bien à vous 💛

Bref j’ai mis de la couleur dans ma vie à ma façon

Et toi c’est quoi cette chose futile qui te fait du bien ?

#yogananta #yoga #couleur #vernis #joie #positiveattitude #futilite #selfcare

Aum ou Om - la puissance du mantra 🙏🏻❄️

Aum ou Om - la puissance du mantra
🙏🏻❄️🌨️💙

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2022 ➡️ 2023 Un changement d’année c’es

2022 ➡️ 2023

Un changement d’année c’est pour moi avant tout un simple changement de chiffre et pas grand chose de plus … hier sera toujours le même et demain reste un inconnu.
Profiter de chaque petit plaisir, de chaque moment de bonheur, être dans l’instant présent est une façon de vivre pleinement et consciemment.

Je vous souhaite de trouver en ce début d’année ce qui vous fait vibrer, de ressentir des papillons dans le ventre et de vous laisser porter par la magie de l’instant.

Belle et merveilleuse année à tous.
🙏🏻🌟💙

#yogananta #voeux #yoga #nouvelleannée #2023 #instantpresent #magie #changement #plaisir #bonheur

🌟Ondes positives 🌟 Cette fin d’année est

🌟Ondes positives 🌟

Cette fin d’année est pour moi particulièrement, déroutante, dérangeante, perturbante, éprouvante, fatiguante, stressante …. Bref elle est remplie d’épreuves, de moments de doutes, de questionnement aussi.

Même si chaque émotion est nécessaire pour avancer et grandir, je ne veux pas me laisser submerger par du trop négatif alors je mets en place des stratégies qui me font du bien (yoga, huile essentielle, mes petits cailloux, pranayama, journaling…) et je fais vibrer les bonnes ondes tout autour de moi et ça jusque sur mon pull pour les attirer 🌟

Good vibes forever

#yogananta #yoga #goodvibes #bonnesondes #quoteoftheday #positiveattitude #emotion

Quel que soit votre état corporel, émotionnel ou

Quel que soit votre état corporel, émotionnel ou mental… le yoga sera toujours une bonne idée pour vous faire du bien et pour ça pas besoin de multiplier les postures ou d’y passer 2h.
Un pranayama, 5 min … c’est du yoga… Pensez-y !!!

Et ouiiiiii mes élèves ont des chaussettes trop chouettes

#yogananta #yoga #goodidea #enjoy #chaussettes #messages #bonneidee #toujours

⛅️ Ombre et lumière Derrière chaque nuage b

⛅️ Ombre et lumière
Derrière chaque nuage brille le soleil et même si tu ne le vois pas il est pourtant bien là.
Dans la vie, derrière chaque épreuve se trouve une nouvelle porte qui mène vers quelque chose de différent qui peut paraître déroutant mais qui pourtant nous guide vers ce qui nous convient le mieux.
Chaque obstacle nous fait grandir si on sait accueillir cette part d’ombre qui cache la lumière ☀️

#yogananta #yoga #ombre #lumiere #nuage #obstacle #epreuve #grandir #accueillir #guide

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