– COMPLET – Le stress est un problème lié à notre siècle qui peut faire des ravages tant sur notre corps physique que psychique et très vite venir gâcher notre quotidien.
Cet atelier sera l’occasion de prendre un moment pour vous reconnecter à votre force intérieure et y puiser la tranquillité et la sérénité afin de dépasser stress et fatigue.
Accessible tous niveaux
Pass sanitaire obligatoire Au programme de cet atelier de 2h :
▽ une pratique fluide abordant les postures pour (re)trouver le calme intérieur.
▽ des exercices de respiration.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
Tarif :
25 € pour 2h d’atelier.
Infos :
Samedi 11 décembre de 9h30 à 11h30.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
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