Evénements
Séance découverte spirothérapie – 5 mars 2023
Respirer est un acte naturel que chacun d’entre nous fait sans sans rendre compte la plupart du temps. Et pourtant si respirer est vital à notre organisme, bien respirer est essentiel pour vivre mieux. Respirer en conscience, cela s’apprend et c’est précisément le but de la spirothérapie : passer de l’ignorance de sa respiration ...
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Me voilà de retour après une absence de quelques mois et pour me faire pardonner, je te partage dans ce billet, une méditation, un rituel ou un temps pour toi … donne lui le nom qui te convient ...
Avec le printemps, tout comme les arbres voient leurs feuilles apparaîtrent, on ressent parfois le besoin de se libérer, de changer de peau pour pouvoir amorcer un nouveau cycle. Pratiquer ...
Pourquoi respirer par le nez en yoga ? Lors d’une séance en live un samedi avec mes élèves, l’une d’entres eux m’a posé cette question. Et si je lui ai donné une réponse ...
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