Cours de Yoga - Yogananta

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⁉️QUI SUIS-JE ?
Je ne crois pas m’être présentée ici un jour alors en cette période de rentrée j’en profite pour t’en dire un peu plus sur moi.

Je suis Stéphanie une quarantenaire qui le vit bien. Je passe le plus clair de mon temps dans le Berry mais je m’échappe régulièrement du côté de La Bourboule et de l’île de Noirmoutier.

🧘🏻‍♀️Je suis tombée dans le yoga il y a un peu plus 8 ans maintenant et j’enseigne depuis 4 ans pour tout public car je suis également formée en yoga pré et post natal et yoga enfants.

📿Je suis une amoureuse des pierres et je confectionne des bracelets, malas et autres bijoux en perles qui peuvent être personnalisés➿ lien en bio

🌿 Je suis une inconditionnelle de l’aromathérapie que j’utilise dans mon quotidien mais que j’enseigne aussi lors d’une formation en Dordogne avec @shantyoga chaque année fin mars ➿lien en bio

💻 Je suis une rédactrice d’articles pour des revues de bien-être car j’adore écrire sur ce qui me passionne.

🎴Je suis une tarologue en herbe, je tâtonne encore, je manque de confiance mais j’aime utiliser les cartes dans mon quotidien pour m’aider moi et les autres à avancer sur le chemin le plus juste.

📚Je suis une étudiante permanente, toujours une formation en cours 😋
Je suis une collectionneuse de livres, de pierres, de cartes, de carnets ….

Bref je suis une âme en perpétuelle évolution pour vous accompagner du mieux possible vers la lumière 🌟

📷@enzadelaleuf

#yogananta #yoga #lithotherapie #aromatherapie #tarot #oracles #livres #carnets #collection #chemin #quisuisje
#namaste #malas #bracelet #creationartisanale

🗝 Le bonheur tiens parfois juste à une clé 🌟

C'est l'heure de la reprise des cours de yoga aujourd'hui.
Bon ce n'est pas la clé de mon studio (pas encore ...) mais c'est la clé qui ouvre la porte des séances avec mes élèves ... c'est donc bien la clé du bonheur 💛
Et même si je suis un peu stressée en ce premier jour, j'ai aussi hâte de retrouver mes élèves et d'en rencontrer de nouveau.

Bref me voilà de retour sur le tapis et aussi un peu plus ici sans doute 😉

#yogananta #yoga #reprise #bonheur #clédubonheur #om

🌟Pause Estivale Pas très présente ici ces de

🌟Pause Estivale

Pas très présente ici ces derniers temps mais je ressens le besoin de faire une pause après les premiers mois très agités mais aussi productifs de cette année 2021.

Et puis je suis aussi en train de bosser dur sur le prochain événement 💎📿 dont tu trouveras toutes les infos dans le post précédent.

Je vais poursuivre ma pause durant l’été mais je reste présente en story plus ou moins régulièrement aussi 😉

Je repasserais peut être ici avant la rentrée mais je veux suivre mes envies sans me forcer à publier comme je te l’expliquais dans un autre post.

Bel été à toi 🙏🏻🌟💙

#yogananta #pause #prendreletemps #suivresonrythme #neriensimposer

💎 Cristaux Ce sera le dernier événement ava

💎 Cristaux

Ce sera le dernier événement avant la pause estivale.
Retrouvez-moi chez @ethique_et_bio pour clôturer leur semaine anniversaire.
Bijoux, minéraux, conseils… je serais ravie d’échanger avec vous ce samedi 10 juillet.

Belle journée 🙏🏻🌟💙

#yogananta #lithotherapie #pierre #ethiqueetbio #bijoux #mineraux #creationartisanale

🌟Authenticité Pas très présente ces dernie

🌟Authenticité

Pas très présente ces derniers temps ici mais je ne chôme pas pour autant.
Je suis en pleine préparation du prochain événement dont tu trouveras toutes les infos dans le post suivant 📿💎

Et soyons honnête l’agitation de ce premier semestre a eu raison de ma motivation à venir poster ici régulièrement.
💌 Poster pour poster est finalement quelque chose qui ne me convient pas.
Je ne me sens pas authentique en suivant cette démarche.

Alors je continue de prendre le temps de réflexion et on verra où cela me mène.

Belle journée 🙏🏻🌟💙

#yogananta #reflexion #prendreletemos #sepauser #authenticité

☀️ Soleil Le voilà revenu avec ses beaux rayo

☀️ Soleil
Le voilà revenu avec ses beaux rayons mais attention les premières expositions peuvent être fatales.
Pas de panique, les huiles essentielles peuvent sauver ta peau et tes nuits aussi 😉
Voici une recette a toujours avoir chez soi.

Soin apaisant après soleil :

Dans 20% d’huile végétale de carotte 🥕et 80% de macérât huileux de millepertuis, ajouter 1% de lavande vraie et 2% de camomille noble. Si la peau est très sèche, on peut remplacer la carotte par de l’huile végétale de coco 🥥. A utiliser seulement sur le corps pour calmer la brûlure et redonner de la souplesse à la peau.

⚠️ Le macérât huileux de millepertuis est photosensibilisant donc on ne s'expose surtout pas au soleil après applications attendre au moins 6h, idéalement 12h. On privilégiera donc ce soin pour le soir.

Si tu as envie d'en découvrir plus sur l'utilisation des huiles essentielles, j'anime une formation sur le sujet ➡️ lien en bio

#yogananta #aromatherapie #soleil #aprèssoleil #soin #apaisant #huilesessentielles #lavande #camomille #huilecoco #huilecarotte #millepertuis

📿 Créa perso A l'approche des examens, miser s

📿 Créa perso
A l'approche des examens, miser sur la concentration et la mémoire est une bonne option pour réussir.
Et pour ça, les pierres peuvent vous accompagner.

🔵 Sodalite : mémoire
⚪️ Fluorite : concentration
🟡 Oeil de tigre : confiance

Toi aussi tu as envie d'une création personnalisée ? rdv en bio pour faire ta demande

#yogananta #lithotherapie #bracelet #pierre #creationartisanale #creationpersonnalisee #cristaux #sodalite #fluorite #oeildetigre #pierresnaturelles #concentration #mémoire #confiance

💛 Soutenir Lorsque je réalise des malas, j'ass

💛 Soutenir
Lorsque je réalise des malas, j'associe des perles de pierres semi-précieuses avec des perles en bois.

Et ces perles en bois ont une histoire.

Elles viennent directement d'Inde (c'est le prochain voyage au programme ... bientôt j'espère) et elles sont fabriquées par une association de femmes indigentes d'Inde 🇮🇳. Et oui dans ce pays certaines femmes, une fois veuves, sont rejetées et n'ont plus aucun moyen de vivre décemment. IndiOdyssey vient soutenir les femmes de Vrindavan en leur proposant un travail, de l'espoir et de l'amour.

📿 J'aime participer à ma façon à cette initiative en créant des malas et bracelets avec les perles en bois de santal, de rose, de tulsi ou rudraksha...
Faire de jolies choses en aidant son prochain, voilà ce qui m'amine lorsque j'assemble les cristaux et les perles en bois et en achetant mes créations, vous aussi vous participez à votre façon 🙏🏻

#yogananta #lithotherapie #perlesenbois #indiodyssey #rudraksha #santal #tulsi #rose #aider #soutenir #femmes #Inde #lovehopejobs #association #vrindavan

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