Cours de Yoga | Yogananta

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☀️ Soleil Le voilà revenu avec ses beaux rayo

☀️ Soleil
Le voilà revenu avec ses beaux rayons mais attention les premières expositions peuvent être fatales.
Pas de panique, les huiles essentielles peuvent sauver ta peau et tes nuits aussi 😉
Voici une recette a toujours avoir chez soi.

Soin apaisant après soleil :

Dans 20% d’huile végétale de carotte 🥕et 80% de macérât huileux de millepertuis, ajouter 1% de lavande vraie et 2% de camomille noble. Si la peau est très sèche, on peut remplacer la carotte par de l’huile végétale de coco 🥥. A utiliser seulement sur le corps pour calmer la brûlure et redonner de la souplesse à la peau.

⚠️ Le macérât huileux de millepertuis est photosensibilisant donc on ne s'expose surtout pas au soleil après applications attendre au moins 6h, idéalement 12h. On privilégiera donc ce soin pour le soir.

Si tu as envie d'en découvrir plus sur l'utilisation des huiles essentielles, j'anime une formation sur le sujet ➡️ lien en bio

#yogananta #aromatherapie #soleil #aprèssoleil #soin #apaisant #huilesessentielles #lavande #camomille #huilecoco #huilecarotte #millepertuis

📿 Créa perso A l'approche des examens, miser s

📿 Créa perso
A l'approche des examens, miser sur la concentration et la mémoire est une bonne option pour réussir.
Et pour ça, les pierres peuvent vous accompagner.

🔵 Sodalite : mémoire
⚪️ Fluorite : concentration
🟡 Oeil de tigre : confiance

Toi aussi tu as envie d'une création personnalisée ? rdv en bio pour faire ta demande

#yogananta #lithotherapie #bracelet #pierre #creationartisanale #creationpersonnalisee #cristaux #sodalite #fluorite #oeildetigre #pierresnaturelles #concentration #mémoire #confiance

💛 Soutenir Lorsque je réalise des malas, j'ass

💛 Soutenir
Lorsque je réalise des malas, j'associe des perles de pierres semi-précieuses avec des perles en bois.

Et ces perles en bois ont une histoire.

Elles viennent directement d'Inde (c'est le prochain voyage au programme ... bientôt j'espère) et elles sont fabriquées par une association de femmes indigentes d'Inde 🇮🇳. Et oui dans ce pays certaines femmes, une fois veuves, sont rejetées et n'ont plus aucun moyen de vivre décemment. IndiOdyssey vient soutenir les femmes de Vrindavan en leur proposant un travail, de l'espoir et de l'amour.

📿 J'aime participer à ma façon à cette initiative en créant des malas et bracelets avec les perles en bois de santal, de rose, de tulsi ou rudraksha...
Faire de jolies choses en aidant son prochain, voilà ce qui m'amine lorsque j'assemble les cristaux et les perles en bois et en achetant mes créations, vous aussi vous participez à votre façon 🙏🏻

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💧 Débordement "Là c'est la goutte d'eau de tr

💧 Débordement
"Là c'est la goutte d'eau de trop, ras le bol ! " Je suis certaine que tu as déjà eu au moins une fois cette pensée en tête. Les émotions affleurent, on se sent démuni, impuissant devant une situation, en colère peut être aussi et on se dit que cette fois s'en est assez, que trop c'est trop.

Et alors on prend une décision qui va changer une petite ou une grande chose dans notre quotidien voire même dans notre vie.
Et alors ce qu'on voyait comme quelque chose de désagréable, de négatif devient alors quelque chose qui nous fait évoluer, nous amène vers une meilleure version de nous même et nous pousse à nous dépasser et à entreprendre ce qu'on repoussait depuis trop longtemps.

☀️ Alors oui cette goutte d'eau qui nous pousse à bout peut devenir le début d'un beau changement qui nous encourage à agir pour ne plus subir. Et avouez que c'est plutôt salvateur.

Apprends toi aussi à aimer ses gouttes d'eau qui font déborder ton vase et t'invitent à emprunter un nouveau chemin .

Une goutte d'eau est-elle déjà venu faire déborder ton vase? Quels changements as-tu amorcé dans ta vie ? Viens me raconter.

#yogananta #citation #gouttedeau #vase #deborder #changement #positif #début #commencement #chemin #vie

📿 Créa Perso J'aime beaucoup cette association

📿 Créa Perso
J'aime beaucoup cette association de 3 perles de rhodocrosite qui viennent sublimer les graines de rudraksha. C'est fin et cela met bien en valeur cette pierre.

💗 La rhodocrosite apporte courage, vivacité et bonne humeur, elle apaise et cicatrise les blessures du coeur, donne des idées et permet la réussite.

🤎 Les graines de rudraksha sont sacrées en Asie et seraient, selon les textes anciens védiques, formées à partir des larmes de Shiva. Elles ont pour vertus d'équilibrer l'esprit, les émotions et créer un environnement propice à la méditation et au pacifisme. Elles sont connues pour aider à la méditation, au soulagement du stress, à la guérison du corps et pour engendrer des changements positifs et durables.

Est-ce que tu aurais envie de retrouver ce modèle sur la boutique ?

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🕉 Mantra Dans cet article du blog, je te parle

🕉 Mantra

Dans cet article du blog, je te parle de mon mantra fétiche : la gayatri mantra, ce qu'il signifie et aussi quelques versions à écouter.

Mais avant je t'explique ce qu'est un mantra, quilles sont les vertus de ce chant sacré.

Tu trouveras toutes les infos en lien dans la bio

Et toi c'est quoi ton mantra préféré ???

#yogananta #mantra #gayatrimantra #symbolique #chant #om

🌿 Stocker, entreposer Pour conserver au mieux

🌿 Stocker, entreposer

Pour conserver au mieux une huile essentielle, il est impératif de respecter certains principes afin de profiter de tous les bienfaits de ces petites merveilles que nous offrent la nature.

Voici mes conseils pour maximiser le potentiel des huiles essentielles :

- Conserver à l'abri de la lumière dans flacon teinté pour filtrer les UV.
- Conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
- Eviter de les stocker dans la salle de bain qui est sujette à de grosses fluctuations de températures 🌡.
- Bien fermer le bouchon car les huiles sont très volatiles.
- Garder les flacons debout pour protéger le compte gouttes en plastique, les huiles essentielles mangent le plastique !!!
- Utiliser une boite en bois non vernie pour ranger les flacons, le bois a la faculté d'absorber et rejeter l'humidité ambiante.

Une huile essentielle conservée dans de bonnes conditions pourra être utilisée pendant 5 ans en moyenne (3 ans pour les agrumes, 10 ans pour la cannelle ou le girofle).

🧹 Et si votre huile est trop vielle ne la jeter pas, elle pourra, à défaut d'être utiliser en thérapeutique, servir pour un usage domestique (désinfectant, désodorisant).

Alors tu conserves tes huiles dans les règles de l'art ???

#yogananta #aromatherapie #huilesessentielles #conservation #lumiere #humidite #chaleur #bois #stocker #entreposer #qualite #flacon

📿 Créa perso Besoin de s'épanouir en tant qu

📿 Créa perso

Besoin de s'épanouir en tant que femme et de prendre confiance en soi, voilà une combinaison de pierres qui peut t'accompagner.

🟥 Cornaline : féminin, courage et dépassement, réconfort
🟨 Citrine : confiance en soi
⬜️ Agate grise : équilibre intérieur, lâcher-prise, harmonie

Tu as un projet en tête ? Je réalise des bijoux personnalisés ➡️ rdv sur la boutique pour + d'infos (lien en bio)

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