Cours de Yoga - Yogananta

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Prendre de la hauteur pour voir les choses sous un

Prendre de la hauteur pour voir les choses sous un autre angle.
Ne pas rester figer sur ce qu’on imagine d’une situation dans notre tête.
Savoir accueillir ce qui est tout simplement sans se poser trop de questions …. Voilà mon quotidien actuellement …et autant vous dire que parfois ça nécessite un gros travail de lâcher prise surtout sur ce que de toute façon je ne peux pas maîtriser !!!
Hauts les cœurs la vie est belle, le soleil brille et rien d’autre n’a d’importance … sauf l’amour ♥️

#yogananta #yoga #hauteur #lacherprise #amour #lavieestbelle #lesoleilbrille

💛 Accompagner
Le plaisir de guider chaque élève dans sa pratique, d’adapter chaque cours à l’énergie du moment , de proposer des variations pour que chacun puisse trouver du confort … voilà ce qui m’anime lorsque je suis sur mon tapis tant en cours collectif que privé comme ici sur cette 📷.

#yogananta #yoga #courscollectif #coursprive #adaptation #variation #guider #accompagner #postures #energie #bienetre #yogapractice

❓En ce moment je suis remplie de doutes sur plei

❓En ce moment je suis remplie de doutes sur pleins de domaines: mon boulot, mes amours, le yoga, mon corps,les réseaux sociaux, la destination des vacances, le choix du dessert….
C’est vaste et en même temps à chaque fois je reviens à la même pensée … va à l’essentiel, va là où ça te fait vibrer, ne t’oblige à rien, suis ton coeur pour n’avoir aucun regret, aucun remord.
Sauf que c’est plus facile à écrire qu’à faire !!!!
Prendre du recul, regarder au loin, s’écouter, s’isoler … autant de façons de se reconnecter à soi pour laisser de nouveau la vie vibrer en soi 💛

Et toi tu fais quoi quand tu sens le doute t’envahir ?

#yogananta #yoga #reflexion #doute #question #vie #vibrer

📿Courage et réussite 💛 Citrine : confiance

📿Courage et réussite

💛 Citrine : confiance en soi, réussite et joie de vivre
♥️ Jaspe rouge : courage, volonté et dynamisme
🤍 Agate grise : concentration, calme et harmonie

Ce mala est dispo à la vente sur www.yogananta.fr/boutique (lien en bio)

Et si tu as envie d'explorer une thématique lithothérapie pour t'accompagner au quotidien, contacte moi en MP.

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🌴Sortir du rang A vouloir suivre un chemin to

🌴Sortir du rang

A vouloir suivre un chemin tout tracé sans mettre un peu de piment mais surtout sans écouter sa nature profonde, c'est prendre un risque certes mais c'est aussi ce qui nous permet de conserver notre individualité.

A vouloir faire toujours les choses à la perfection, on prend le risque de devenir trop rigide, trop droit et d'aller dans le mur alors qu'avec un peu de souplesse et d'adpatation on aurait pu l'éviter ce mur justement.

Ne pas être ce que les autres attendent de nous, être parfois en dehors des clous, ça dérange (sans doute parce que les autres voudraient être à notre place) mais c'est ce qui nous permet de vivre et profiter de la vie.

Osons prendre des virages, casser les codes et danser avec le vent .... pour ne pas finir en planche car c'est quand tu ne corresponds pas aux besoins de l'autre que tu peux agir à ta guise, on te fiche la paix.

Et toi comment as tu envie de finir ta vie ?

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📿 Création perso Confiance en soi, paix inté

📿 Création perso

Confiance en soi, paix intérieure, lâcher-prise, calme mental

🟡 Citrine : confiance en soi
🔴 Grenat : Equilibre émotionnel
⚪️ Agate grise : calme mental

Mala pour méditer ou juste pour faire joli et profiter de la puissance énergétique des pierres avec pendentif et pompom interchangeables au gré de son envie.

Si toi aussi tu as envie d'explorer une thématique lithothérapie pour t'accompagner au quotidien, contacte moi en MP.

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🌸 Detox de printemps Le prochain atelier sera

🌸 Detox de printemps

Le prochain atelier sera bientôt là et avec lui une belle séance axée sur le système digestif et le chakra du plexus solaire.

Il reste quelques places, si cela t'interesse n'hésite pas à venir en MP
Plus d'infos en bio

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🌈Après la pluie vient le beau temps La vie es

🌈Après la pluie vient le beau temps

La vie est faite de moments géniaux et magiques mais aussi de moins beaux pour ne pas dire de grosses merdasses ⛈ qu'il nous faut subir, affronter, accepter ... avec résignation car on ne peut pas tout contrôler. Il nous faut apprendre à lâcher-prise !!!

Rien ne dure toujours, tout est impermanent. Il faut savoir surfer sur les vagues du quotidien tel qu'il se présente car nous sommes bien plus que le mauvais temps.
Le temps peut se couvrir, l'orage gronder, le vent souffler ... le ciel sera toujours là et nous aussi.

Se souvenir que peu importe ce qui peut nous arriver, petits tracas ou grosses épreuves, nous sommes toujours là, vivants et le ciel ne nous tombera pas sur la tête !!!

☀️ Et si on ne voyait jamais cette pluie et ce temps maussade, est ce qu'on apprécierait autant le soleil ?

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