– 3 PLACES DISPONIBLES – Le froid, l’humidité, les repas plus copieux sont parfois sources de désagrément au niveau physique. Les jours plus courts, le manque de soleil peuvent avoir quant à eux une incidence sur notre état émotionnel et psychique.
L’hiver est une période propice pour prendre soin de soi, faire une pause cocooning.
Cet atelier sera donc l’occasion de prendre un moment pour vous afin de bichonner votre système immunitaire et ainsi traverser l’hiver en toute sérénité dans votre corps, votre coeur et votre esprit.
Accessible tous niveaux
Au programme de cet atelier de 3h :
▽ une pratique fluide abordant les postures pour appréhender l’hiver en toute sérénité.
▽ des exercices de respiration.
▽ la découverte des huiles essentielles, pierres et cristaux en lien avec le thème.
▽ une pause thé/café sans oublier le gâteau.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
▽ un cadeau offert à chaque participant.
Tarif :
40 € pour 3h d’atelier avec remise d’une fiche reprenant le contenu de l’atelier.
Infos :
Samedi 12 janvier 2019 de 9h à 12h.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
Prochains Ateliers
Recevez notre newsletter
