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Notre corps abrite blocages et tensions parfois anciennes. Ces troubles viennent se loger dans nos hanches et notre bassin, siège des émotions. Appréhender cet axe charnière de notre corps, c’est libérer l’énergie vitale qui circule en nous.

Cet atelier sera l’occasion de prendre conscience de nos hanches et de notre bassin en travaillant sur le chakra sacré (svadisthana) afin de libérer les tensions et blocages et agir durablement sur nos émotions.  

 

Accessible tous niveaux
 

Au programme de cet atelier de 3h : 

▽ une pratique fluide abordant les postures en lien avec les hanches et le bassin.
▽ des exercices de respiration.
▽ la découverte des huiles essentielles, pierres et cristaux en lien avec le thème.
▽ une pause thé/café sans oublier le gâteau.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
▽ un cadeau offert à chaque participant.
 

Tarif :

40 € pour 3h d’atelier avec remise d’une fiche reprenant le contenu de l’atelier.

 

Infos :

Samedi 4 mai 2019 de 9h à 12h.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
 

Lieu : 

Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST 
Atelier

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