– 3 PLACE DISPONIBLES – Le mal de dos, le mal du siècle diront certains. Ses causes peuvent être nombreuses et liées à une mauvaise position, un effort ou encore symptomatique d’un état émotionnel. Sa manifestation, elle, est bien physique et peut vite nous rendre la vie pénible.
Cet atelier permettra de soulager le dos mais aussi le muscler pour retrouver le confort au quotidien dans chacun de vos gestes et activités et profiter au mieux de chaque instant.
Accessible tous niveaux
Au programme de cet atelier de 2h :
▽ une pratique fluide abordant les postures pour soulager les maux de dos.
▽ des exercices de respiration.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
Tarif :
25 € pour 2h d’atelier.
Infos :
Samedi 5 mars 2022 de 9h30 à 11h30.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
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