– 2 PLACES DISPONIBLES – La pratique du yoga est permet d’aller à l’exploration de ses sensations tant dans son corps que dans son esprit. Chercher l’union de ses éléments est l’essence même du yoga.
Cet atelier sera l’occasion de découvrir ou approfondir les postures de bases du yoga. Le positionnement juste, l’alignement, le confort et l’écoute de ses ressentis seront les maîtres mots afin de s’élever vers l’état d’union.
Accessible tous niveaux
Au programme de cet atelier de 2h :
▽ une pratique fluide abordant les postures de bases du yoga.
▽ des exercices de respiration.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
Tarif :
25 € pour 2h d’atelier.
Infos :
Samedi 7 mars 2020 de 9h30 à 11h30.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
