– COMPLET – Les chakras sont des roues énergétiques, des points de jonction de nos différents canaux d’énergie. Selon la médecine traditionnelle indienne, quand l’un de nos sept chakras principaux est perturbé, tout notre équilibre physique et psychique se trouve bouleversé. L’harmonisation des chakras est donc essentiel à notre bien -être.
Cet atelier sera l’occasion de découvrir le lien entre les chakras et le yoga. Mais aussi d’appréhender les différentes pratiques permettant d’équilibrer nos sept chakras et ainsi faire circuler l’énergie de manière fluide afin d’unir le corps et l’esprit.
Accessible tous niveaux
Au programme de cet atelier de 3h :
▽ une pratique de yoga en lien avec les chakras.
▽ des exercices de respiration.
▽ la découverte des huiles essentielles, pierres et cristaux en lien avec le thème.
▽ une pause thé/café sans oublier le gâteau.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
▽ un cadeau offert à chaque participant.
Tarif :
40 € pour 3h d’atelier avec remise d’une fiche reprenant le contenu de l’atelier.
Infos :
Samedi 8 juin 2019 de 9h à 12h.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
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