– 4 PLACES DISPONIBLES – Avec le printemps vient souvent l’envie de légèreté, de fraîcheur, de renouveau, de faire du tri et de reprendre les bonnes habitudes abandonnées pendant l’hiver. Et ces envies se manifestent également dans notre corps avec le besoin de faire un peu de “nettoyage”. Le yoga sera le compagnon idéal de cette période detox.
Cet atelier sera l’occasion d’aborder des postures permettant de réguler le système digestif mais aussi de le booster, le dynamiser pour apporter du bien-être au corps mais aussi à l’esprit. Bref se sentir plus léger tout simplement.
Accessible tous niveaux
Au programme de cet atelier de 2h :
▽ une pratique fluide abordant les postures pour détoxiquer le corps.
▽ des exercices de respiration.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
Tarif :
25 € pour 2h d’atelier.
Infos :
Samedi 9 avril 2022 de 9h30 à 11h30.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
