Evasion Yoga
le 11 juin 2023 à La Croisette (Chezal-Benoit 18)
Un stage intensif sur une journée pour pratiquer le yoga sous toutes ses formes mais aussi respirer, prendre soin de soi et se ressourcer.
C’est l’opportunité de pratiquer sur plusieurs heures dans une cadre unique au milieu de la nature. Un endroit propice à la détente et la déconnexion.
Une évasion yoga pour se connecter à sa nature profonde.
“Grâce à cette évasion yoga, vous êtes conviés à prendre soin de votre corps, de votre coeur et de votre esprit.”
L’ensemble des pratiques de yoga sont ouvertes à toutes et tous sans distinction de niveau. C’est le yoga qui s’adapte au pratiquant.
Participer à un stage yoga sur une journée est un magnifique moyen de découvrir ou d’approfondir des pratiques avec ouverture, bienveillance et sans jugement. C’est aussi un temps pour soi, pour ralentir et se reconnecter à soi.
Un stage yoga, c’est s’offrir le cadeau de la pleine présence le temps d’une journée, de rayonner, de s’émerveiller.
Honorer la vie qui vibre en nous, se sentir vivant.e et relié.e à la nature.
Au programme
Matinée :
- Arrivée des participants à 9h
- Spirothérapie (pranayama) : exercices de respiration pour préparer le corps aux asanas
- Yoga dynamique pour réveiller le corps et l’esprit
- Déjeuner/brunch
- Temps libre
Après-midi :
- Atelier philosophie du yoga : approche d’une thématique au travers des textes sacrés du yoga
- Atelier alignement postural pour affiner votre pratique personnelle : explorer des postures, la technique avec des instructions détaillées pour améliorer votre pratique
- Yoda doux et yoga nidra pour permettre au corps de se reposer et de récupérer
- Clôture de cette journée à 18h
Planning donné à titre indicatif susceptible de changer en fonction de l’énergie ou des besoins du groupe
Le lieu
Anne et Jacques nous ouvrent les portes de ce lieu privé chargé d’histoire dans un écrin de verdure en bordure de forêt.
La Croisette, petit château de guet du XIème siècle puis château de plaisance, a été un des pied-à-terre d’Agnès Sorel. Il reste de très beaux bâtis ainsi qu’un pigeonnier du XVIème siècle.
Nous pourrons alterner les pratiques sur l’herbe à l’abri des murs d’enceinte et dans une grande salle chaleureuse avec des murs en pierres, de la tomette et du parquet au sol et des poutres au plafond.
La cuisine
Nous profiterons d’un déjeuner végétarien façon brunch avec du salé et su sucré pour ravir toutes les papilles .
Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés.
Des collations seront à disposition tout au long de la journée.
“Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit” – B.K.S Yyengar
Ce qui est inclus
Le prix n’inclut pas le transport pour se rendre sur le lieu du stage.
S’y rendre
La Croisette – 18160 Chezal-Benoit
JOURNEE DE STAGE : 100 € tout compris
Groupe limité à 12 personnes
Votre inscription à ce stage comprend le repas, les collations et la participation à toutes les pratiques (environ 6h).
Le formulaire d’inscription est à demander par mail en cliquant sur le bouton “Je réserve ma place” ci-dessous.
La réservation sera validée une fois le formulaire d’inscription rempli ET l’acompte de 50 euros versé (acompte non remboursable).
Le solde de 50 euros est à verser au plus tard le 31 mai 2023.
Paiement par chèque ou par virement. Les modalités précises de paiement et le RIB vous seront fournis au moment de l’inscription.
Annulation du fait du participant :
- Annulation jusqu’au 4 juin 2023 : 30% du montant total du stage sera remboursé;
- Annulation à partir du 5 juin 2023 : 100% du montant de la prestation sera facturé. Et cela peu importe le motif invoqué.
L’acompte de 50 euros versé à l’inscription tient lieu de garantie de réservation et n’est pas remboursable.
Les éventuels remboursements seront effectués dans les 30 jours suivant l’annulation.
Si le participant ne se présente pas ou s’il quitte le stage avant la fin prévue, aucun remboursement ne sera possible, quelques soient le ou les motifs invoqués. Une prestation commencée est due dans son intégralité.
Annulation ou arrêt anticipé du fait du professeur :
Dans le cas où le professeur serait contraint d’annuler la prestation, quelle que soit la raison, toutes les sommes versées seront remboursées.
Le professeur se réserve le droit d’annuler le séjour si le nombre minimum de participants n’est pas atteint.
Je reste disponible si vous avez des questions: 06.81.35.31.78 ou contact@yogananta.fr
Qui-suis-je ?
Je suis Stéphanie, professeur de yoga à Charost depuis 2018. Je propose des cours collectifs et privés et m’épanouie entourée de pierres et d’huiles essentielles.
J’ai à coeur de partager avec vous ce qui me fait vibrer avec bienveillance, douceur et non jugement et surtout sans esprit de compétition. J’aime que chacun puisse explorer sa pratique à son rythme en prenant conscience que tout est déjà en soi pour developper son plein potentiel.
Pour découvrir mon parcours, cliquez ici.