COMPLET Le stress et la fatigue sont des problèmes liés à notre siècle qui peuvent faire des ravages tant sur notre corps physique que psychique et très vite venir gâcher notre quotidien.
Cet atelier sera l’occasion de prendre un moment pour vous reconnecter à votre force intérieure pour y puiser la tranquillité et la sérénité afin de dépasser ce stress et cette fatigue.
Accessible tous niveaux
Au programme de cet atelier de 3h :
▽ une pratique fluide abordant les postures pour déstresser.
▽ des exercices de respiration.
▽ la découverte des huiles essentielles, pierres et cristaux en lien avec le thème.
▽ une pause thé/café sans oublier le gâteau.
▽ une phase de relaxation pour terminer en douceur.
▽ un cadeau offert à chaque participant.
Tarif :
40 € pour 3h d’atelier avec remise d’une fiche reprenant le contenu de l’atelier.
Infos :
Samedi 9 décembre de 9h à 12h.
Places limitées à 12 personnes, réservation obligatoire.
Inscription auprès de Yogananta via :
Lieu :
Centre socio-culturel Nathan
35 rue du Moulin
18290 CHAROST
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