Respirer est un acte naturel que chacun d’entre nous fait sans sans rendre compte la plupart du temps. Et pourtant si respirer est vital à notre organisme, bien respirer est essentiel pour vivre mieux. Respirer en conscience, cela s’apprend et c’est précisément le but de la spirothérapie : passer de l’ignorance de sa respiration à la connaissance consciente de celle-ci pour faire de cet acte respiratoire un art de vivre et de se soigner.
Les exercices de contrôle du souffle ont le pouvoir d’agir sur notre métabolisme physique, émotionnel et mental. Les bénéfices sont très rapides avec une pratique régulière de la respiration consciente.
La spirothérapie est un outil simple, sans danger, accessible partout et à tous dont les effets sont puissants.
Au programme de cette séance de 30 min :
Tarif :
Séance découverte gratuite de 30min
Inscription :
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