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ananda balasana

Lire la suite à propos de l’article Ananda balasana : ouvrir son esprit à la joie

Ananda balasana : ouvrir son esprit à la joie

  • Auteur/autrice de la publication :Stéphanie - YOGANANTA
  • Publication publiée :22 février 2021
  • Post category:Yoga
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Ananda balasana est une posture que j'aime bien faire pratiquer aux élèves en fin de séance avant la relaxation. Elle permet par la joie qu'elle amène de détendre le corps et l'esprit…

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