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Me voilà de retour après une absence de quelques mois et pour me faire pardonner, je te partage dans ce billet, une méditation, un rituel ou un temps pour toi … donne lui le nom qui te convient...
Avec le printemps, tout comme les arbres voient leurs feuilles apparaîtrent, on ressent parfois le besoin de se libérer, de changer de peau pour pouvoir amorcer un nouveau cycle. Pratiquer...
Pourquoi respirer par le nez en yoga ? Lors d’une séance en live un samedi avec mes élèves, l’une d’entres eux m’a posé cette question. Et si je lui ai donné une réponse...
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