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pranayama

Lire la suite à propos de l’article Respirer par le nez en yoga

Respirer par le nez en yoga

  • Auteur/autrice de la publication :Stéphanie - YOGANANTA
  • Post published:5 avril 2021
  • Post category:Yoga
  • Post comments:0 commentaire

Pourquoi respirer par le nez en yoga  ? Lors d'une séance en live un samedi avec mes élèves, l'une d'entres eux m'a posé cette question. Et si je lui ai…

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La respiration, un trésor

  • Auteur/autrice de la publication :Stéphanie - YOGANANTA
  • Post published:18 janvier 2019
  • Post category:Pranayama
  • Post comments:3 commentaires

La respiration, cette action d'inspirer et expirer avec un tout petit temps de rétention entre chaque, ce geste simple que l'on fait sans même y réfléchir chaque jour et chaque…

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