Voilà bientôt venu le temps de vacances scolaires de févier et avec elles, l’interruption des cours de yoga de l’association pour 2 semaines.
Et si j’ai bien compris le message de certains élèves, 2 semaines sans cours et bien c’est fichtrement long !!! Au point que Virginie (pour ne pas la nommer 😉 ) m’a suggéré de faire des vidéos de cours pour pouvoir pratiquer pendant cette période.
Sauf que soyons honnête, je n’envisage pas du tout mais alors pas du tout de me mettre à faire des vidéos de yoga. Si la pratique du yoga m’a déjà permis d’avancer sur le chemin de l’acceptation de mon corps, j’ai encore des pas à parcourir pour accepter de voir mon image sur des vidéos !!! Alors certes, on m’a bien suggéré de ne pas me regarder après avoir filmé les séances de yoga mais non ce n’est pas possible quand on a un coté légèrement énorméme
nt perfectionniste comme le mien.
Donc non, vous ne trouverez pas tout de suite des vidéos de moi donnant un cours de yoga sur la toile. Mais pour ne pas vous laissez sans rien à vous mettre sous le tapis pendant cette période de vacances, je vous donne mes coups de cœur yoga sur YouTube dans le désordre mais tous en français et qui propose des cours tous niveaux. Il vous suffit de cliquer sur les photos pour accéder directement aux chaines youtube.
Yoga coaching
C’est avec Ariane que j’ai débuté le yoga sur le net et c’est elle qui m’a donné envie d’aller plus loin. Sa chaîne dispose d’un nombre impressionnant de séances pour tous niveaux et tous styles de yogas.
Yoga Fire by Jo
Jo propose des séances thématiques, ce qui est top quand on a envie de travailler certains points spécifiques.
Delphine Marie Yoga
Vous y trouverez des séances complètes mais aussi des vidéos faisant le focus sur une posture pour pouvoir aborder celle-ci dans le détail.
Julie Akasha Yoga
Vous trouverez un peu de tout sur cette chaîne, des séances courtes, des postures en détail mais aussi de la méditation.
My Sunny Yoga
Des séances thématiques et des cours complets sont proposés sur cette chaîne avec notamment un “challenge” 12 mois en yoga depuis début 2019.
Voici donc un panel assez complet et large de ce qu’on peut trouver en matière de yoga sur YouTube, même s’il en existe encore beaucoup d’autres que j’affectionne également et qui feront l’objet d’un prochain article.
Et maintenant vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas pratiquer pendant les pauses vacances.
Namaste les yogis
