gratte langue

Gratte langue : ma routine matin

Un gratte langue, oui tu as bien lu gratte langue. Je suis sûre que tu te demandes quelle idée saugrenue j’ai encore en tête et quelle est cette pratique bizarre pour pas dire cheloue que je respecte quasi chaque matin. C’est une habitude que j’ai prise après ma formation de yoga, qui ne m’a pas ...
Livres de yoga incontournables

5 livres de yoga incontournables pour approfondir sa pratique

Ahhhh les livres, une grande passion pour moi que se soit des romans ou des livres que j’appelle d’apprentissage, il y en a toujours un qui traine dans la maison ou dans mon sac. Et quand je dis un tu comprendras plusieurs. Bref je suis une amoureuse du papier, des feuilles que l’on tourne, des ...

Médecines extraordinaires : la citrine

La citrine est une pierre merveilleuse et chaleureuse. Et c’est elle que j’ai choisi pour illustrer mon premier article dans la revue Médecines Extraordinaires.  Si vous me suivez depuis quelques temps, vous devez savoir que j’écrit déjà pour la revue Santé Corps Esprit. Et bien désormais vous pourrez également me retrouver dans la revue Médecines ...
carotte oeuf café

Etes vous carotte, oeuf ou grain de café ?

La carotte, l’oeuf et le grain de café, voici un conte (de source inconnu) qui laisse à réfléchir sur notre façon de faire face à l’adversité, sur ce que nous sommes au plus profond de nous. Une jeune femme va chez sa mère et lui dit que sa vie est tellement difficile qu’elle ne sait ...
Nettoyage du foie

Nettoyage du foie d’Andréas Moritz : test et avis

Le nettoyage du foie, une technique nouvelle pour moi que j’ai testé récemment.  Souvenez-vous, il y a un an, j’avais testé shankha prakshalana (clic ici pour lire mon avis) un méthode de nettoyage et de purification efficace. Mais cette année, avec le confinement et donc la présence permanente de la tribu à la maison, difficile d’avoir ...

Le riche pêcheur

Il y a bien longtemps que je ne suis pas venue écrire ici, non pas que l’envie m’en manque mais plutôt le temps. Et pourtant, je ne cesse d’écrire mais pour d’autres projets dont je vous parlerais bientôt 😉  Je reviens donc avec un conte lu cette semaine à mes élèves, durant les cours de yoga ...
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