J’ai testé shankha prakshalana
Au retour de ma formation, je me sentais dans une nouvelle dynamique et surtout un besoin de continuer le travail entrepris. C'est ainsi que j'ai décidé de me lancer dans…
Le logo Yogananta, toute une symbolique
Ce logo je l'ai pensé plusieurs mois avant de créer l'asso, je savais que je voulais une forme géométrique, une lune et un soleil. C'était un bon début !!!! Et…
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Le secret du bonheur
Une nouvelle fois j'ai lu un conte à la fin des cours de cette semaine : le secret du bonheur. J'aime en yoga faire travailler le corps mais aussi l'esprit…
Nettoyer son tapis de yoga
Nettoyer son tapis de yoga mais pourquoi faire vous demandez vous sûrement car bon lorsque l'on pratique on ne salit pas son tapis !!!!Et bien si, on dépose sans s'en…
Yoga sur YouTube : mes coups de coeur
Voilà bientôt venu le temps de vacances scolaires de févier et avec elles, l'interruption des cours de yoga de l'association pour 2 semaines. Et si j'ai bien compris le message…
La respiration, un trésor
La respiration, cette action d'inspirer et expirer avec un tout petit temps de rétention entre chaque, ce geste simple que l'on fait sans même y réfléchir chaque jour et chaque…